Genom coaching kan jag vägleda och motivera dig till att hitta sätt/strategier att ta dig ur oönskade känslotillstånd och eländiga tankemönster. Tillsammans arbetar vi oss från att din hjärna letar och förväntar sig fel till att du får en härlig inställning. Där du stressar mindre över framtiden och börjar ta vardagen med en neutral inställning, utan negativt laddade känslor och förväntningar.

Jag utgår från att verkligheten som vi upplever skapas av vad vi tror på. Så för mig är ingen trasig, att vara hel sitter i känslan. Låter vi gamla traumatiska händelser, relationer eller samhället bestämma över vad vi ”borde” tycka eller känna, så kommer vi ständigt känna att det är något som saknas. För det är helt individuellt när det kommer till vad som får DIG att känna dig tillfredsställd och att livet är komplett.  

Stort fokus kommer ligga på att stärka din självkänsla. Ett av målen som vi kommer sträva efter är att du ska börja känna dig trygg nog i dig själv för att kunna vara i nuet. Ha en accepterande och lugn inställning. Det får bli som det blir. Går det inte som du tänkt dig så gör det inget, för du kan ta tag i det då.

Det viktigaste för mig är att vi ska få dig att sträva mot att må bra inifrån.  Vi alla är medvetna om att det inte sitter i hur man ser ut, vad som har hänt eller hur mycket/lite man har, absolut. Men kan vi känna det på djupet också? Det är det som är utmaningen, att genuint tro på det själv.

För dig som vill ha en chans till att veta/känna om jag är rätt person och om jag har potential till att hjälpa dig erbjuder jag även ett gratis telefonsamtal. Detta erbjuder jag för att skapa trygghet hos dig innan du köper en tjänst av mig.